Gravidez Saudável 29. junho 2021 Benefícios de ingerir mais água durante a gravidez Manter-se sempre hidratado é fundamental para o bom funcionamento do organismo e influencia inclusive na beleza, melhorando o aspecto da pele. Consumir o mínimo indicado de dois litros de água por dia auxilia nas atividades das células, na digestão, no funcionamento dos rins, na pressão arterial e em muitas outras funções importantes do corpo. No caso das futuras mães, esse cuidado deve ser redobrado e recomenda-se beber mais água que o habitual. leia+
Gravidez Saudável 18. maio 2021 Como dormir bem durante a gravidez? Para muitas mulheres, dormir bem durante a gravidez pode ser um desafio, já que o corpo está se adaptando para abrigar o bebê conforme ele se desenvolve. Em geral, a barriga pesa e pressiona a bexiga, o bebê se movimenta e são comuns os relatos de dores nas costas e nas pernas. Além disso, a ansiedade nesse período pode ocasionar insônia e mudanças no padrão de sono, principalmente nos últimos dias da gestação. leia+
Gravidez Saudável 20. abril 2021 O que é ou não permitido fazer durante a gravidez É essencial manter hábitos saudáveis para ter uma gestação tranquila. Diante de tal preocupação, é bastante comum surgirem dúvidas sobre o que precisa ser evitado nesse período. Por isso, listamos alguns tópicos do que é ou não permitido durante a gravidez. Confira a seguir! leia+
Destaque 30. março 2021 A importância da amamentação até os seis meses do bebê A amamentação até os seis meses de vida é essencial para o desenvolvimento da criança, sendo responsável pelo crescimento do bebê e para a geração de anticorpos importantes. Por isso, o Ministério da Saúde recomenda que o leite materno seja o alimento exclusivo durante os primeiros meses da criança. leia+
Destaque 29. janeiro 2021 3 fatos e 3 mitos sobre a amamentação A amamentação é um momento de intimidade entre mãe e filho e oferece diversos benefícios físicos e emocionais aos dois. Para as mães, acelera a perda de peso, eleva a autoestima e reduz a incidência de doenças, para os bebês, é fonte de nutrição, desenvolvimento e saúde. leia+
Destaque 05. janeiro 2021 Séries e filmes sobre gravidez A gestação é um período de grandes expectativas. Nesta fase de descobertas e aprendizados, é essencial buscar informações sobre a gravidez e a vida do bebê. Uma maneira divertida de fazer isso é através de séries e filmes que abordam a gestação de diferentes maneiras. Confira. leia+
Destaque 08. setembro 2020 5 dicas para quem está tentando engravidar A decisão de aumentar a família é um momento importante para o casal, sendo fundamental planejar-se para esta nova etapa que está por vir. Mas, para muitos, engravidar não é uma tarefa fácil e o processo pode ser lento, se estendendo até mesmo por anos. leia+
Destaque 18. agosto 2020 Cuidados essenciais com a gravidez no inverno As mudanças de temperatura do ambiente podem ocasionar alterações hormonais e fisiológicas no organismo da mulher. Assim, situações comuns da gravidez são percebidas de modo diferente dependendo da época do ano. Durante a estação mais fria, a tendência é que os enjoos e inchaços incomodem menos a gestante, enquanto o cuidado com o sistema imunológico deve ser redobrado. leia+
Gravidez Saudável 24. março 2020 Aplicativos para casais que estão tentando engravidar A era digital revolucionou diversos aspectos da sociedade e tem colaborado significativamente para facilitar o dia a dia e otimizar o tempo. Para os casais que estão tentando engravidar, existe uma série de aplicativos familiares desenvolvidos para ajudá-los a conquistar o tão almejado desejo de tornarem-se pais. leia+
Gravidez Saudável 17. fevereiro 2020 Sinais e sintomas da ovulação Para o casal que tem planos de aumentar a família, é fundamental aprender a calcular o período fértil para saber quando o corpo está ovulando. Entretanto, se a mulher tem um ciclo menstrual irregular, essa tarefa pode se tornar um pouco mais complexa. Nesses casos, a futura mamãe pode atentar-se aos sinais e sintomas da ovulação. Saiba mais na matéria a seguir. leia+
