Para muitas mulheres, dormir bem durante a gravidez pode ser um desafio, já que o corpo está se adaptando para abrigar o bebê conforme ele se desenvolve. Em geral, a barriga pesa e pressiona a bexiga, o bebê se movimenta e são comuns os relatos de dores nas costas e nas pernas. Além disso, a ansiedade nesse período pode ocasionar insônia e mudanças no padrão de sono, principalmente nos últimos dias da gestação.